richtiger klimmzug

Voller Bewegungsumfang beim Klimmzug

Eine der klassischen Fragen in Bezug auf den Klimmzug lautet: Welchen Bewegungsumfang sollte ein Klimmzug haben? Dann antworten viele Leute: „Nicht über 90° …Ansonsten schaffe ich doch viel weniger Wiederholungen“bis hin zu „Ich schade damit ansonsten meiner Schulter“ etc. [...]