Die 5 wichtigsten Calisthenics-Blog-Artikel des Jahres 2015

So langsam neigt sich das Jahr 2015 dem Ende zu; gute 3 Wochen und dann ist es Geschichte. Im zurückliegenden Jahr haben wir hier, auf Street-Workout-NRW, eine Vielzahl an Artikeln zum Thema Street Workout und Calisthenics Sport veröffentlicht. Meistgelesen Dabei haben wir versucht, ein großes Feld an Themenspektren abzudecken. Kolumnen, Event-Berichte, Interviews, Training, Calisthenics Parks, […]

Die Planche – Lernen und Progressionen – Calisthenics-Tutorial-Deutsch

Einführung Die Planche zählt neben Front Lever und Human Flag zu den schwierigsten, aber gleichzeitig auch zu den beliebtesten und spektakulärsten Skills im Calisthenics- und Gymnastik-Sport und das nicht ohne Grund. Bei der Planche befindet sich der Körper auf komplett durchgestreckten Armen und ausgestreckten Beinen parallel zum Boden und erweckt den Eindruck eines schwerelosen Schwebens. […]