Calisthenics Workshop – 17.09.2016 Waldershof (Bayern)

Nach einigen erfolgreichen Terminen auf unserer Workshop Tour, bieten wir im September zusammen mit unserem Unterstützer Playparc, einen zusätzlichen kostenfreien Calisthenics-Workshop an. Diesmal geht es in den Süd-Osten der Republik, in die Oberpfalz, genauer gesagt nach Waldershof. In Zusammenarbeit mit der lokalen Calisthenics-Gruppe Loonybarz wird unser Team am dortigen Playparc Standort im Stadtpark einen Einblick […]

Fitness-Trend ISPO 2016: Bodyweight Training – Calisthenics für alle?

Auch für 2016 hat das „American College of Sports Medicine“ kurz ACSM, wieder die Fitnesstrend des Jahres in eine kompakte Liste gepackt. Dabei ist wie im Vorjahr das Thema Bodyweight Training (auf deutsch: Eigengewichtsübungen) mit unter den Top 3. Das geht natürlich nicht an der Fitness-Industrie vorbei. Zum Beispiel kündigt Mark Lauren (bekannt durch sein […]