Kettlebell

Animal Moves Workshop – Calisthenics Wetzlar

Tierisch fit werden mit „Animal Moves“ Genug von Beinpresse, Trimmdichrad und Rudermaschine? Wer tierisch fit werden will, der macht sich zum Bären, Känguru, Gorilla oder Leopard. Animal Moves heißt das Trainingsprogramm, das den ganzen Körper auf spielerische Weise trainiert und [...]

Freier Handstand Seminar

Der Handstand ist die Königsdisziplin beim Training mit dem eigenen Körpergewicht. Wenn du einen freien Handstand ausführen kannst, sagt das viel mehr über dich aus als du denkst. Es ist ein Zeichen von Disziplin, Durchhaltevermögen, Eleganz, Passion, Kraft und Beweglichkeit. Inhalte des [...]