Die 5 wichtigsten Calisthenics-Blog-Artikel des Jahres 2015

So langsam neigt sich das Jahr 2015 dem Ende zu; gute 3 Wochen und dann ist es Geschichte. Im zurückliegenden Jahr haben wir hier, auf Street-Workout-NRW, eine Vielzahl an Artikeln zum Thema Street Workout und Calisthenics Sport veröffentlicht. Meistgelesen Dabei haben wir versucht, ein großes Feld an Themenspektren abzudecken. Kolumnen, Event-Berichte, Interviews, Training, Calisthenics Parks, […]

„Front Lever“ – Lernen und Verstehen!- Tutorial

Front Lever die isometrische Halteübung der Superlative im Calisthenics! Worauf es im Front Lever Training ankommt und wie du diese Übung sauber ausführst erfährst du im Verlauf der folgenden Zeilen. Wie bei der Human Flag, dem Planche und dem Back Lever kommt es bei dieser Übung neben Core Power auch auf die Kraft und richtige […]