Fitness-Trend ISPO 2016: Bodyweight Training – Calisthenics für alle?

Auch für 2016 hat das „American College of Sports Medicine“ kurz ACSM, wieder die Fitnesstrend des Jahres in eine kompakte Liste gepackt. Dabei ist wie im Vorjahr das Thema Bodyweight Training (auf deutsch: Eigengewichtsübungen) mit unter den Top 3. Das geht natürlich nicht an der Fitness-Industrie vorbei. Zum Beispiel kündigt Mark Lauren (bekannt durch sein […]