05.05.2018 14:00 – Kamp Lintfort – Calisthenics Workshop

Wie bereits in den letzten beiden Jahren stehen auch dieses Jahr wieder Calisthenics Workshops auf dem Programm. Die erste Station führt uns nach Kamp Lintfort an den in 2017 errichteten Calisthenics-Park am Pappelsee. Hier entstand im lezten Jahr ein vollausgestatteter Bewegungspark der Firma Firma Playparc in Kooperation mit vielen lokalen Sponsoren. Am 05.05.2018 findet an […]

Baristi Workout – Offenes Training im Stadtpark Hamburg

Offenes Training mit Baristi Workout Hamburg für jede(n) im Hamburger Stadtpark! Komplett kostenlos! Für jede(n) geeignet und an jedem verdammten Sonntag im Jahr! Wer fängt uns diesen Moment ein? Das Flexen muss immer sein! Denkt an die Lappen, die hinter uns liegen! Wie lang wir Blut, Schweiß und Tränen schon teilen. Hier pusht jeder den […]

Einstieg in das Calisthenics Workout

Calisthenics Beginner / Der Einstieg Der Einstieg in das Calisthenics-Training ist je nach Trainingslevel einfach oder schwerer aber grundsätzlich für jeden Sportler in jedem Alter machbar. Mit den folgenden Tipps wollen wir euch den Einstieg in diese moderne Form des Eigengewichtstrainings erleichtern. neben Beginnern im Bereich Bodyweight-Fitness finden auch erfahrene Athleten einige hilfreiche Tipps und […]