01.07.2017 14:00 – Zwickau Sportplatz Schedewitz – Calisthenics Workshop

Der vierte Workshop 2017 führt uns weit in den Osten Deutschlands nach Zwickau. Nahe des Sportplatz Schedewitz findet ein weiterer Calisthenics-Workshop am Calisthenics Park Firma Playparc statt. Am 01.07.2017 findet an den Calisthenics Geräten ein kostenloser Einsteiger-Workshop für das Calisthenics-Training unter Leitung unserers Trainers Chris Haas statt. Inhaltlich befassen wir uns mit den Grundlagen, sowie […]

Handstand Push Ups – Lernen, Verstehen sowie die wichtigsten Progressionen

Diese Übung gehört neben Planche und Front Lever zu den spektakulärsten Calisthenics Moves, die immer wieder einen mächtigen Eindruck hinterlassen. Mehr über den Muscle Up bei Calisthenics Parks: Video-Tutorial: Calisthenics Übung: >> Handstand Liegestütze << Mehr Übungen findet ihr hier: >> Übungsdatenbank << Mehr Artikel zum Thema Training findet ihr hier:  >> Blog Artikel Training << Handstand […]

Die Planche – Lernen und Progressionen – Calisthenics-Tutorial-Deutsch

Einführung Die Planche zählt neben Front Lever und Human Flag zu den schwierigsten, aber gleichzeitig auch zu den beliebtesten und spektakulärsten Skills im Calisthenics- und Gymnastik-Sport und das nicht ohne Grund. Bei der Planche befindet sich der Körper auf komplett durchgestreckten Armen und ausgestreckten Beinen parallel zum Boden und erweckt den Eindruck eines schwerelosen Schwebens. […]