Brücke: Die beste Übung mit dem eigenen Körpergewicht

Es gibt diese Übungen. Sie machen dich zu einem besseren Menschen. Und obwohl es jeder weiß, trainiert sie niemand. Warum? Weil sie dir deine Schwächen aufzeigen. Darum. Im Training wollen wir schnellen Erforg. Wir wollen Übungen die uns leicht fallen, schnell zu erlernen sind und im Idealfall cool aussehen. Mehr zum Thema Brücke auf Calisthenics Parks: […]