Barfußlaufen und Calisthenics?

Ein Gastbeitrag von Deniz Yildiz (Calisthenics Wetzlar) Barfuß laufen wird immer beliebter und viele Profisportler und Privatpersonen entscheiden sich für mehr Kontakt zum Boden. Ist barfuß laufen sinnvoll? Das Barfußlaufen bringt viele Vorteile mit sich, Koordination, Durchblutung, Stärkung von Knochen, Muskeln, Sehnen zudem wächst eure Kälteresistenz. Durch das Barfußlaufen werden eure Füße ständig trainiert und […]