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Calisthenics – Löwinnen und Löwen Workout @Korbi

Juli 22, 2017 - 10:30 am - 1:30 pm UTC+2

Servus Löwinnen und Löwen!

Unser Workout findet auch diesen Samstag am Korbinianplatz statt! Die Teilnahme ist kostenlos und mitzubringen sind Sonne, Motivation und jede Menge Kraft.

BARLIONS

Wir Barlions sind eine seit 2013 bestehende Münchner Calisthenics Community. Die Teilnahme an den Trainings ist grundsätzlich kostenlos. Man kann unser Trainingsprogramm mitmachen oder natürlich auch kommen und sein eigenes Training durchziehen.

EMPFOHLENE ROUTINE

Wir empfehlen die Reddit Recommended Routine um das eigene Leistungslevel systematisch zu steigern. Nach dieser Routine strukturieren wir auch unser Training. Diese deckt den gesamten Körper ab und zielt mit 4-8 Wiederholungen pro Übung auf eine sinnvolle Mischung zwischen Kraft und Ausdauer ab.
https://www.facebook.com/notes/1444435229114047/Recommended%20Routine%20(von%20Reddit)/2297402690483959/

TRAININGSORT

Wenn nicht anders ausgeschrieben, dann treffen wir uns am Korbinianplatz welcher über die Ubahn-Station Frankfurter Ring zu errreichen ist. Hier gibt es so ziemlich alles was das Calisthenics Herz begehrt von Klimmzugstangen in angenehmer Höhe bis zu Monkey Bars.Trainingsorte in München und wo man diese findet gibt es hier: https://calisthenics-parks.com/spots/84-de-calisthenics-street-workout-park-korbinianplatz-munchen

Bleibt fit und bis bald!

Barlions – Calisthenics München