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Calisthenics Cup Emden – Custom Bars Calisthenics Park

November 6, 2016 - 12:00 pm - 5:00 pm UTC+1

Am Sonntag, den 06.11.2016 dreht es sich in Emden bei dem Calisthenics Cup um jede Menge Klimmzüge, Dips, Squats und Liegestütze und zahlreiche Gewinne.

Das Ganze wird durch unseren Calisthenics Park Hersteller CustomBars und die Hochschule Emden/Leer sowie dem Hochschulsport Emden / Leer finanziert und organisiert.

Austragungsort ist der Calisthenics Park an der Hochschule, seid also gespannt auf richtig geile battles!

Der Weg zur Teilnahme an dem Event an den Hauptdisziplinen:

1. Sendet eine E-Mail an info@CustomBars.de
Inhalt MUSS euer vollständigen Name und die der Stadt aus der Ihr kommt sein.

2. In den Tage bis zu dem Event bei Facebook die zu gewinnenden Preise bestaunen und sich auf viele Reps und ein fettes Event freuen!

Zu gewinnen gibt es dieses Mal wieder nicht nur Ruhm, Ehre und Anerkennung, sondern auch Trophäen in Form von richtig heissen Pokalen für die Hauptdisziplinen sowie Medaillen für die Static Hold Competitions.

Die ersten drei platzierten Sportler im Gesamtranking der Kategorien Männer und Frauen können sich über die o.g. Preise freuen.
Für die static hold Kategorie bedarf es keiner Anmeldung. Es reicht die Meldung vor Ort!

Für die Zuschauer wird es den ganzen Tag über tolle Unterhaltung, viel Musik und natürlich viele geile Übungen sowie Informationen um Calisthenics geben.

Competition Männer:

Den Auftakt des Calisthenics CUP Emden bilden die Männer mit den folgenden abzuleistenden Disziplinen. Hierbei geht es darum, möglichst viele Wiederholungen in einem Versuch zu schaffen und zwar in jeder der nachfolgenden vier Disziplinen:
1. Pull Ups
2. Push Ups
3. Dips
4. Back Squats (+54kg)
In der jeweiligen Disziplin wird jede gültige Wiederholung mit einem (1) Punkt belohnt. Die Wiederholungen erfolgen auf Kommando der Judges(Schiedsrichter). Die Punkte werden dann miteinander addiert und ergeben eine Gesamtpunktzahl, die in die Platzierung einfließen wird.

Competition Frauen:

Weiter geht es dann mit der Competition für Frauen. Dabei geht es ebenfalls darum, möglichst viele saubere Wiederholungen zu schaffen, nur diesmal mit dem eigenen Körpergewicht. Folgende vier Disziplinen sind zu absolvieren:
1. Australian Pull Ups
2. Push Ups
3. BenchDips
4. Back Squats (+34kg)
In der jeweiligen Disziplin wird jede gültige Wiederholung mit einem (1) Punkt belohnt. Die Punkte werden dann miteinander addiert und ergeben eine Gesamtpunktzahl, die in die Platzierung einfließen wird..

Zu guterletzt werden geschlechterübergreifend 3 static hold disziplinen zu absolvieren sein.

1. L-Sit
2. Plank
3. Wall Sit

Wer zuletzt sitzt, planked oder an der Wand hockt , holt sich die Medaille nach Hause! Für diese Disziplinen bedarf es keine Anmeldung. Es reicht eine Meldung am Tag des Events.

In diesem Sinne – in den Liegestütz…….FIGHT!

Calisthenics Parks