Barfußlaufen und Calisthenics?

Ein Gastbeitrag von Deniz Yildiz (Calisthenics Wetzlar) Barfuß laufen wird immer beliebter und viele Profisportler und Privatpersonen entscheiden sich für mehr Kontakt zum Boden. Ist barfuß laufen sinnvoll? Das Barfußlaufen bringt viele Vorteile mit sich, Koordination, Durchblutung, Stärkung von Knochen, Muskeln, Sehnen zudem wächst eure Kälteresistenz. Durch das Barfußlaufen werden eure Füße ständig trainiert und […]

So findest du den besten Calisthenics Park in deiner Nähe!

Wer kennt es nicht, du bist im Urlaub in Valencia oder zu Besuch bei Verwandten in Berlin und fragst dich, wo sich die nächste gute Klimmzugstange befindet? Denn auf dein Training kannst du schon lange nicht verzichten. Wir haben für dich die Lösung! Heute stellen wir dir eine Plattform vor, die dir ein hilfreicher Begleiter […]

Klimmzugstange selber bauen und montieren!

In Wetzlar sind wir gesegnet mit einem genialen Outdoorpark und einer schmucken Halle. Beides wird sowohl für Parkour, als auch Calisthenics genutzt. Mit unserer Calisthenics-Abteilung haben wir immer von dem längeren Bestehen unserer Parkourabteilung profitiert. 3 Zoll Klimmzugstangen für dicke Unterarme, variable, mobile Elemente von Cubesports und allerlei Sachen, die die meisten aus dem Sportunterricht […]

Ringe vs. Schlingentrainer im Calisthenics

Ein in Sportforen immer wiederkehrendes Thema ist: „Was ist besser, Ringe oder Schlingentrainer á la TRX?“. Gerade im Street Workout und Calisthenics Bereich eine heiß diskutierte Frage. Was von beiden ist der heilige Gral im Bodyweight Training? Was soll ich mir zulegen und warum? Um diese Fragen zu beantworten müssen wir uns beide Trainingsgeräte eingehender […]