Die Planche – Lernen und Progressionen – Calisthenics-Tutorial-Deutsch

Einführung Die Planche zählt neben Front Lever und Human Flag zu den schwierigsten, aber gleichzeitig auch zu den beliebtesten und spektakulärsten Skills im Calisthenics- und Gymnastik-Sport und das nicht ohne Grund. Bei der Planche befindet sich der Körper auf komplett durchgestreckten Armen und ausgestreckten Beinen parallel zum Boden und erweckt den Eindruck eines schwerelosen Schwebens. […]

Berlins erster professioneller Street Workout Park

Berlin ist um eine „Attraktion“ reicher und zwar aus sportlicher Sicht. Am 18. Juni 2015 eröffnete der erste professionelle Street Workout Park in Berlin seine Pforten – egal ob Calisthenics, Freeletics, Crossfit oder allgemeiner Breitensport – was im Poststadion umgesetzt wurde, ist einzigartig in der Haupstadt. An dieser Stelle kommt sicherlich bei den meisten die […]

Making of „Hood Training meets Stunnah – Denn du weißt was du willst“

Als Daniel Magel mir vor einigen Wochen von seiner Idee erzählte, ein gemeinsames Hip-Hop Video mit Hood Training und Barliner Workout zum Thema Street Workout in dem neuen Workout Park in zu drehen, war ich davon mehr als überzeugt und sagte dem sofort zu. Die Idee dahinter war es, eine Symbiose zwischen der Hip-Hop Kultur […]