07.07.2018 14:00 – Karlsruhe – Calisthenics Workshop

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Wie bereits in den letzten beiden Jahren stehen auch dieses Jahr wieder Calisthenics Workshops auf dem Programm. Die dritte Station führt uns nach Karlsruhe an den in 2018 errichteten Calisthenics-Park am Jugendtreff „Blaues Haus“. Hier entstand  ein vollausgestatteter Bewegungspark der Firma Firma Playparc mit vielfältigen Trainingsmöglichkeiten.

Am 07.07.2018 findet an den Calisthenics Geräten ein kostenloser Einsteiger-Workshop für das Calisthenics-Training unter Leitung eines Trainers statt. Inhaltlich befassen wir uns mit den Grundlagen, sowie den Basisübungen des Bodyweight-Trainings. Die Trainingseinheit umfasst ein Warmup, sowie ein Ganzkörper-Workout mit Eigengewichtsübungen und auch einige kleine Challenges für die Teilnehmer. Der Fokus des Workshops liegt auf der sauberen Ausführung, Verletzungsprävention und den ersten Schritten zum erfolgreichen Einstieg in den Sport. Unterstützt wird die Veranstaltung vom Calisthenics-Geräte Hersteller Playparc.

Natürlich stellen wir uns während des gesamten Workshops euren Fragen rund um das Thema Calisthenics.

Die wichtigsten Fakten

Wann?

Samstag, 07.07.2018, 14:00 Uhr

Wo?

Calisthenics Park am Jugendzentrum „Blaues Haus“
Hallesche Allee 1,
76139 Karlsruhe

Kosten?

Die Teilnahme am Workshop ist kostenfrei!

Was muss ich mitbringen?

  • Gute Laune
  • Ausreichend zu Trinken
  • Ein Handtuch
  • Sportsachen

Inhalt?

Wer kann mitmachen?

  • Jeder der sich für den Calisthenics Sport interessiert

Neugierig? Hier findet ihr einige Impressionen der bisherigen Workshops!

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